Apa itu Resveratrol
Apa itu Resveratrol?
Jika Anda pernah mendengar bahwa anggur merah dapat membantu menurunkan kolesterol, kemungkinan Anda belum pernah mendengar tentang resveratrol – senyawa tanaman yang banyak ditemukan dalam anggur merah.
Tetapi selain menjadi bagian yang sehat dari anggur merah dan makanan lain, resveratrol memiliki potensi meningkatkan kesehatan dalam dirinya sendiri.
Faktanya, suplemen resveratrol telah dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan yang menarik, termasuk melindungi fungsi otak dan menurunkan tekanan darah.
Artikel ini menjelaskan apa yang perlu Anda ketahui tentang resveratrol, termasuk tujuh manfaat kesehatan potensial utamanya.
Apa itu Resveratrol?
Resveratrol adalah senyawa tanaman yang bertindak seperti antioksidan. Sumber makanan utama termasuk anggur merah, anggur, beberapa beri dan kacang tanah.
Dari Sumber yang lain : apa itu resveratrol?
Resveratrol adalah bagian dari kelompok senyawa yang disebut polyphenols. Mereka dianggap bertindak seperti antioksidan, melindungi tubuh terhadap kerusakan yang dapat menempatkan Anda pada risiko lebih tinggi untuk hal-hal seperti kanker dan penyakit jantung.
Senyawa ini cenderung terkonsentrasi sebagian besar di kulit dan biji anggur dan beri. Bagian-bagian dari anggur ini termasuk dalam fermentasi anggur merah, oleh karena itu konsentrasi resveratrolnya sangat tinggi.
Namun, banyak penelitian tentang resveratrol telah dilakukan pada hewan dan tabung reaksi menggunakan senyawa dalam jumlah tinggi.
Dari penelitian terbatas pada manusia, sebagian besar berfokus pada bentuk tambahan senyawa, dalam konsentrasi yang lebih tinggi daripada yang bisa Anda dapatkan melalui makanan.
RINGKASAN:
Resveratrol adalah senyawa mirip antioksidan yang ditemukan dalam anggur merah, beri, dan kacang. Banyak penelitian manusia telah menggunakan suplemen yang mengandung resveratrol tingkat tinggi.
Baca Juga: Manfaat Resveratrol untuk membantu kesembuhan dan lemah tubuh seseorang.
Category: Jakarta, Jeunesse, resveratrol
